Thich Nhat Hanh est un grand moine bouddhiste vietnamien, vivant actuellement en France, qui œuvre pour la paix. Pour cela il met l'accent sur ce qu'on appelle La pleine conscience, celle d'être vivant parmi les vivants, celle de faire des actes simples de la vie quotidienne comme respirer, manger, marcher en en étant pleinement conscient....Tout ceci dans le but de retrouver un apaisement intérieur et s'ouvrir plus facilement au monde. On a tous un enfant intérieur, qui a plus ou moins souffert mais que l'on peut, via la méditation, rencontrer et choyer, afin de prendre soin de soi. Thich Nhat Hanh vit au Village des Pruniers dans le Lot-et-Garonne où sont proposés stages de méditation, conférences...Ce livre m'a fait du bien tout simplement.

Prendre soin de l'enfant intérieur - Thich Nhat Hanh : 4/5