• La sérénité de l'instant - Thich Nhat Hanh

    La sérénité de l'instant - Thich Nhat Hanh

    Dans ce monde où tout est vitesse, profit, stress, course à la gloire, il n'est pas étonnant que l'homme se laisse envahir par un trop plein de pensées, d'émotions. Les stimulations sont souvent en excès comme, par exemple, par le biais de la télévision où le jeu et son appât du gain est constant, où l'information nous laisse entendre que le monde est sombre, triste, qu'il court à sa perte. N'est-il que cela? Nous avons besoin d'autre chose pour respirer, nous avons besoin de nous connecter à nous-même et c'est loin d'être la chose la plus facile à réaliser.

    Dans ce petit bouquin très facile à lire, Thich Nhat Hanh nous donne quelques clés pour donner un sens à chaque instant de la vie, réussir à déconnecter son esprit de toutes ces stimulations, et se recentrer sur son état émotionnel pour lui apporter un apaisement nécessaire.

    J'y ai trouvé du plaisir et de l'apaisement....mission accomplie!

     

    La sérénité de l'instant - Thich Nhat Hanh : 4/5


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